Möchtest du deinen Tag mit Klarheit, Energie und positiver Ausrichtung beginnen? Die Herzens-Morgenroutine bietet dir genau das – eineinhalb Stunde, die dein Leben transformieren kann.
Unser gemeinsamer Ablauf
6:45 - 7:45 Uhr:
Eine Stunde voller kraftvoller Praktiken aus der Miracle Morning-Routine. Via Zoom meditieren wir gemeinsam, sprechen Affirmationen, visualisieren unsere Ziele, bewegen uns, lesen inspirierende Texte und reflektieren schriftlich unsere Gedanken. Erfahre auch, wie du mit einfachen täglichen Ritualen wie speziellen Reinigungstechniken und nährstoffreichen Morgengetränken deinen Körper und Geist optimal auf den Tag vorbereitest.
7:45 - 8:00 Uhr:
Danach tauschen wir uns 15 Minuten lang aus. Hier hast du die Möglichkeit, das zu teilen, was dich bewegt und was gesehen werden möchte.
Montags bis 8:30 Uhr:
Jeden Montag gibt es eine ausführliche Einführung in die Herzens-Morgenroutine. Ich erkläre dir die einzelnen Schritte und wie sie dir helfen können, deinen Tag und dein Leben zu transformieren.